Rédiger une lettre de motivation pour un stage ou une alternance peut sembler difficile lorsqu’on manque d’expérience. Pourtant, même sans emploi antérieur, vous pouvez convaincre un recruteur grâce à votre motivation, votre curiosité et votre capacité d’apprentissage. Cet article vous guide pas à pas pour transformer votre profil étudiant en atout, avec des modèles et formules prêtes à adapter.
Les recruteurs savent qu’un étudiant ou un jeune en alternance n’a pas encore un parcours professionnel complet. Ce qu’ils veulent voir ? Votre potentiel, votre motivation réelle et votre compréhension du poste.
Une lettre bien structurée, honnête et ciblée permet de faire la différence face à des candidats plus expérimentés.
La lettre doit prouver que vous savez pourquoi vous postulez et que vous avez fait vos recherches.
☞ Montrez que vous connaissez le secteur, l’entreprise et ses valeurs.
☞ Dévoilez votre profonde motivation — réelle et sans fard.
☞ Démontrez que vous êtes prêt(e) à vous investir, et à apprendre sans retenue ou presque.
☞ Expliquez ce que ce stage ou poste peut vous permettre d'acquérir — et d'offrir ensuite à votre future équipe.
Même sans emploi, vous avez acquis des compétences : études, projets, bénévolat, expériences associatives.
☞ L’idée : démontrer une capacité d’adaptation et de progression.
Les recruteurs misent sur des jeunes qui apprennent vite, posent des questions et s’impliquent.
☞ Montrez-vous proactif, pas simplement « en recherche ».
☞ Adoptez un style d'écriture et un ton positif et engagé (projetez-vous dans le rôle et dans ses responsabilités associées)
Nom, prénom, contact, date, objet clair :
Objet : Candidature pour un stage en marketing digital – 3 mois à partir de juin 2026.
Présentez-vous en une phrase :
Étudiante en BTS Communication, je recherche un stage de 8 semaines pour développer mes compétences en création de contenu et en stratégie digitale.
Évitez les formules vagues (Je me permets de vous adresser ma candidature…) : allez droit au but et soulignez votre objectif.
Durant mon projet d’école “ÉcoCampus”, j’ai coordonné une campagne de sensibilisation interne. Cette expérience m’a permis d’apprendre à planifier, communiquer et convaincre — des qualités que je souhaite aujourd’hui mettre au service de votre équipe.
Montrez que vous êtes prêt à vous investir et à apprendre :
Motivé(e) à rejoindre votre entreprise, je serais ravi(e) de contribuer à vos projets tout en développant mes compétences professionnelles.
Terminez avec une formule polie simple :
Je vous remercie pour l’attention portée à ma candidature et reste à votre disposition pour un entretien.
Réalisez votre meilleur CV et rédigez la Lettre de Motivation, de Demande de Stage qu'il vous faut, et plus encore, avec l'aide de l'IA.
Créer un CV original
Astuce : chaque phrase doit servir le projet du recruteur, pas seulement le vôtre. Exprimez votre empathie et évoquez le terrain sur lequel vous pouvez apporter de la valeur à cette entreprise.
Actuellement en L3 Économie, je souhaite intégrer une entreprise dynamique où je pourrais mettre en pratique mes compétences en analyse et gestion de données.
Étudiant en BTS Systèmes numériques, je cherche une alternance pour approfondir mes connaissances en développement embarqué et contribuer à des projets concrets.
Passionné(e) par le design graphique, je souhaite rejoindre une équipe où la créativité s’allie à la rigueur pour concevoir des visuels percutants.
Étudiant en DUT Techniques de commercialisation, j’aimerais participer activement au développement d’un portefeuille client et apprendre à négocier dans un contexte professionnel.
En formation CAP Menuiserie, je recherche une alternance qui me permettra de perfectionner mes gestes techniques tout en participant à des réalisations concrètes.
[Prénom Nom]
[Adresse] – [Téléphone] – [Email]
[Entreprise]
[Ville], le [Date]
Objet : Candidature à un stage / alternance en [domaine]
Madame, Monsieur,
Actuellement étudiant(e) en [formation], je souhaite effectuer un stage de [durée] dans le domaine de [secteur]. Intéressé(e) par votre entreprise pour [raison : innovation, valeurs, projets], je suis convaincu(e) que cette expérience serait une opportunité d’apprentissage unique.
Lors de mes études, j’ai pu développer [2 ou 3 compétences : rigueur, travail en équipe, créativité]. Ces qualités me permettront de contribuer efficacement à vos missions. Curieux(se) et volontaire, je souhaite participer activement à vos projets tout en consolidant mes compétences professionnelles.
Je serais heureux(se) de pouvoir échanger avec vous pour vous exposer plus en détail mes motivations.
Dans l’attente de votre réponse, je vous remercie pour le temps passé à étudier ma candidature et je reste disponible tout entretien.
Signature
Même sans expérience, une lettre de motivation bien structurée peut ouvrir les portes d’un stage ou d’une alternance.
Ce n’est pas votre passé qui compte, mais votre potentiel, votre sincérité et votre capacité à apprendre.
✓ En 2026, les recruteurs ne cherchent pas des profils parfaits, mais des candidat(e)s prometteurs avec de l'entrain et de l'engagement.
Essai 100% gratuit. Familiarisez-vous avec la création d'un CV optimisé qui vous correspond + sa lettre assortie, et gagnez un temps précieux avec notre interface intuitive.
Essayer CVexpress.fr
